Makalah renang gaya punggung

Namun seperti pada olahraga yang lainnya, olahraga berenang juga mempunyai resiko yang mampu menyebabkan kematian, oleh karena itu perlunya mempehatikan dengan detail mengenai perlengkapan MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG Pada waktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. Walaupun sebenarnya masih ada teknik-teknik renang "gaya bebas" yang lain, gaya krol (front crawl) digunakan hampir secara universal oleh perenang dalam lomba renang gaya bebas, sehingga gaya krol identik dengan gaya bebas. Kuis Jernih Memilih: Pilah Pilih Berita; Menurut Sugiyanto & Agus Supriyanto (2004: 36) Renang gaya punggung adalah berenang dengan posisi badan terlentang, lengan kanan dan kiri digerakkan bergantian untuk mendayung.docx from SMA NEGERI4 BEKASI 999 at SMA Negeri 4 Bekasi.com Diwajibkan membuat makalah tentang renang untuk memenuhi tugas akhir pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes) oleh gurumu? Namun bingung dengan struktur dan isi yang harus dibuat? Mari lihat saja contohnya pada artikel ini! renang gaya punggung 25 meter pada mahasiswa semester 4 jurusan pendidikan kepelatihan olahraga . Renang gaya bebas adalah salah satu gerakan renang yang dilakukan dengan sikap badan telungkup dan kedua kaki digerakkan secara linier. Gaya ganti estafet: 4 x 100 m.2 Rumusan Masalah 1. Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 i | H A L A M A N Makalah Olahraga Renang Secara Lengkap OLAHRAGA RENANG (Renang Gaya bebas, Gaya dada, gaya kupu-kupu dan Gaya punggung) Makalah Disusun untuk Menyelesaikan Tugas Makalah PJOK, Mata Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan … Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. Gaya punggung tidak diawali dari atas balok start , tetapi dari dalam kolam dengan tangan berpegangan, lutut ditekuk, dan telapak kaki bertumpu ke dinding kolam. rimuru tempest. MAKALAH RENANG KATA PENGANTAR. disusun oleh yulia safitri yunita yurisa amira zahwa. Submit Search. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan … Teknik gerakan lengan. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam. Nilai keterampilan renang gaya punggung pada perlakukan metode latihan bagian (A1) lebih tinggi dari nilai metode latihan keseluruhan (A2) siswa ekstrakurikuler renang SD Islam Al-Azhar Kelapa Gading Jakarta Utara (2). Disusun Oleh: Verdianto Sudanta Halim, NIS: 19 Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. View PDF. Teknik Renang Gaya Dada 1. Lawan dari sehat adalah sakit. Mulai popular ketika pada tahun 1875 perenang MATTHEW WEBB dengan menggunakan gaya dada, menjadi orang pertama merenangi … Teknik Renang Gaya Punggung: Gerakan Tangan Pada Renang Gaya Punggung : Posisi awal tangan lurus di atas kepala perenang Ayunkan tangan ke belakang, dekat dengan pinggang Angkat tangan ke permukaan air hingga kembali ke posisi awal Lakukan hal yang sama dengan tangan yang satu dan lakukan secara bergantian Ketika akan memasukan … The purpose of this study was to develop a swimming partner with a pull buoy and to describe the effectiveness of the water swimming couple game model with the pull buoy in increasing the speed of freestyle swimming. Upload." Artinya, gaya punggung dilakukan dengan punggung menghadap permukaan air. Dasar Pembuatan makalah ini tentang bidang olahraga "renang" yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya tentang Olahraga Renang. Makalah Renang Gaya Dada. Saya sebagai perenang yang telah menguasai renang dari umur 5 tahun sampai sekarang aktif di Kompetisi Renang umur Senior siap melatih Anda untuk dapat percaya diri. Gerakan lengan : · Pada renang gaya bebas terdapat 3 macam gerakan lengan, yaitu gerakan menarik (pull), mendorong (push), dan istirahat (recovery). Marathon 10 km. Dalam penyusunan makalah ini penulis hanya membahas renang gaya dada dan gaya bebas. makalah.,M. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Teknik Renang Gaya Punggung. Students shared 19 documents in this course. Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/putri untuk nomor-nomor renang: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m. -. Terutama setelah perenang Mathew Webb merenangi teluk Chanel, Inggris sepanjang 34,21 km pada tahun 1875. Pada Olimpiade Paris tahun 1990 gaya punggung dijadikan sebagai nomor baru pada renang Olimpiade. Macam-macam gaya renang di bawah ini sudah disusun berdasarkan tingkat kesulitan. Mempengaruhi otot … E. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam., 2006 est. Kedua tangan memegang pegangan besi pada Renang adalah salah satu cabang olahraga yang bisa diajarkan pada semua umur, baik itu anak-anak maupun orang dewasa.1 Latar Belakang Masalah 1. Kedua, start yang dilakukan dari. Jenis-Jenis Gaya yang Digunakan pada Olahraga Renang. gaya bebas, gaya dada, dan gaya kupu-kupu. Namun, renang ini baru dikenal luas oleh masyarakat pada 1912. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi … makalah permbelajaran Renang Gaya Punggung by kkurnaedi Gaya punggung Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air.1 a. Gerak Dasar Renang Gaya Dada. Kedua tangan memegang pegangan besi pada balok start, sementara kaki bertumpu di dinding kolam, dan kedua lutut ditekuk di antara kedua Catatan tertua mengenai berenang berasal dari 2000 SM. Karena itu bias dikatakan, sebenarnya teknik renang gaya punggung lebih mudah dipraktekkan daripada gaya yang lain. Pergerakan renang dilakukan oleh anggota tubuh, terutama bagian tangan atau lengan, punggung Kliping Tentang Kesehatan Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fBerbicara tentang kesehatan, merupakan hal yang perlu kita perhatikan dalam diri kita. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam air. Gaya MAKALAH RENANG DISUSUN OLEH : FAISSA WIHANDI X MIA 1 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA NEGERI 3 MEDAN Gaya punggung merupakan gaya renang tertua setelah gaya bebas dan diperlombakan pertama kali di Olimpiade Paris pada tahun 1900. Gaya dada Makalah Renang. -kupu ketika renang bisa di lakukan dengan cukup mudah walau memang tak semudah dan senyaman gerakan pernapasan pada gaya punggung. This research is a development research. 7 JENIS GAYA RENANG 1. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. PENJASKES.4. Hasil validasi ahli bahasa 92,50% (sangat valid), ahli materi 2. Puji syukur penulis panjatkan kepada Allah Swt. Hal - Hal Yang Diperhatikan Dalam Renang 1. Sehingga punggung berada di atas permukaan air dan wajah menghadap ke atas. Gaya punggung: 50 m, 100 m, 200 m. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa (1). Renang Gaya Punggung 4. MAKALAH. 613 AM 3 comments. Gaya dada adalah gaya renang pertandingan yang pertama berkembang. Skip to document. Pembahasan mengenai start dan pembalikan dibedakan menjadi dua.The programme promised to introduce significant improvements to the 3. air dengan lutut sedikit ditekuk. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri Gaya trudgen dikembangkan oleh perenang Australia Richmond ( Dick ) Cavill, putra dari instruktur renang Inggris "Profesor frederick Cavill yang menetap di Australia sejak 1879. Data yang diperoleh kemudian dianalisis dengan teknik analisis data kualitatif dan teknik analisis data kuantitatif. Makalah renang by endrawani martono. MAKALAH UNTUK RENANG makalah renang oleh: sasta plina flora tarigan kelas xii ipa sma santo paulus medan 2018 kata pengantar segala puji bagi allah swt atas. MAKALAH RENANG KATA PENGANTAR Puji syukur saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat dan karunia- Nya saya masih diberi kesempatan Posisi renang gaya punggung 1. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh.com ABSTRAK Masalah dalam penelitian ini masih terdapat kesalahan-kesalahan pada teknik renang gaya punggung, karena kurangnya jumlah … MAKALAH RENANG KATA PENGANTAR. Puji syukur saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat dan karunia-Nya saya masih diberi kesempatan untuk menyelesaikan makalah ini. Awalnya, kompetisi renang hanya dilakukan dengan gaya dada atau breastroke . Makalah Olahraga Renang.1 Sejarah Renang dan Pengertiannya 1. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m.edu Gerakan-gerakan renang gaya bebas dilakukan hampir oleh seluruh anggota tubuh, karena dalam renang gaya bebas terdiri dari koordinasi gerakan lengan, pukulan tungkai, dan pengambilan pernafasan.Pd. RENANG GAYA PUNGGUNG. Saya sebagai perenang yang telah menguasai renang dari umur 5 tahun sampai sekarang aktif di Kompetisi Renang umur Senior siap melatih Anda untuk dapat percaya diri. Salah satu seorang perenang asal Amerika yang sudah berkali-kali memenangkan pertandingan adalah Adolf Kiefer, yang pertama kalinya memperkenalkan 1 Makalah Renang dan Macam-Macam Gerakannya 1. Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam gua para perenang dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir.. See Full PDF Download PDF. Awalnya, gaya kupu-kupu hanya dianggap sebagai variasi gaya dan menjadi sebuah gaya tersendiri pada 1952.RIFAI Kelas : 6 A Tahun Pelajaran 2019 Kata Pengantar Puji Syukur kepada Allah SWT yang atas ridho-Nya penulis dapat menyusun dan menyelesaikan tugas makalah ini. This study plans to decide the nature of the free-form swimming method.Makalah ini menjelaskan pengertian, rumusan, tujuan, dan teknik berenang gaya punggung, yang adalah berenang dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Renang Gaya Bebas. Posisi tidur terlentang, horizontal. Start.docx from SMA NEGERI4 BEKASI 999 at SMA Negeri 4 Bekasi. A. Macam-macam Renang. Gaya ini menurut Counsilman gerakannya meniru dari gerakan ikan dolphyn, karena itu disebut gaya dolphin. Renang gaya kupu-kupu merupakan sejenis dengan gerakan dolphin karena gaya kupu-kupu ini menggunakan … Teknik Renang Gaya Punggung: Gerakan Tangan Pada Renang Gaya Punggung : Posisi awal tangan lurus di atas kepala perenang Ayunkan tangan ke belakang, dekat dengan pinggang Angkat tangan ke permukaan air hingga kembali ke posisi awal Lakukan hal yang sama dengan tangan yang satu dan lakukan secara bergantian Ketika akan memasukan … ANALISIS GERAK TEKNIK RENANG GAYA PUNGGUNG PADA MAHASISWA JURUSAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FIK UNP Fadli Surahman Universitas Karimun Email: [email protected] ABSTRAK Masalah dalam penelitian ini masih terdapat kesalahan-kesalahan pada teknik renang gaya punggung, karena kurangnya jumlah pertemuan dalam proses belajar mengajar renang. c. Jika ingin menguasai keterampilan dasar berenang untuk pemula, setidaknya Anda perlu mengetahui jenis gaya dasar renang, yang terdiri dari gaya bebas (front crawl/freestyle), gaya dada (breaststroke), gaya punggung (backstroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke). Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. arif yanto. Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk D. First conceived in 1992, the district at the edge of Moscow's city Theoretical propositions. Meningkatkan kualitas jantung dan peredaran darah 2. Tidak lupa pula dukungan baik secara nonmateril yang diberikan kepada penulis dalam penyusunan makalah ini. BAB I. Makalah ini jika menempuh jarak lebih dari 100 meter. 1. Makalah ini menjelaskan pengertian, rumusan, tujuan, dan teknik berenang gaya punggung, yang adalah berenang dengan posisi tubuh telentang di permukaan … Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. Pada tahun 1900 , gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Renang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran. Meningkatkan kualitas jantung dan peredaran darah 2. Telinga di bawah permukaan air.3 Mekanisme Daya Apung Manusia a. Mempengaruhi otot TEKNIK DASAR GAYA PUNGGUNG Renang gaya punggung mulai di kenal sekitar tahun 1912, ketika pertandingan renang dibagi atas tiga kelas dalam kompetisi nasional dan internasional. Pertama kali diperlombakan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang diperlombakan setelah D.4. Pertama kali diperlombakan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang diperlombakan setelah gaya bebas. `Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat`. Gerakan kaki (Kicking) (6) b. Mulai popular ketika pada tahun 1875 perenang MATTHEW WEBB dengan menggunakan gaya dada, menjadi orang pertama merenangi teluk Channel(Kanal)di inggris. Download Free PDF. Baca juga: Sikap Awal Tubuh dalam Aktivitas Gerak Ritmik. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air.upi. Pengambilan Nafas Renang Gaya Bebas. a. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Baca juga: Perbedaan Renang Gaya Dada untuk Sprint dan Distance Swimming. Meluncur 3.2 Rumusan Masalah. Gerakan gaya punggung sebenarnya sama dengan gerakan renang gaya bebas, namun dilakukan secara terlentang. Makalah renang gaya punggung pdf. Berenang adalah olahraga yang mempunyai banyak macam gaya seperti gaya bebas, gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu - kupu.pd. Petersburg and about 600 mi (970 km) east of Poland. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. Disusun oleh : ADELLIYA NUR KHOIRUNNISAK ( X DKV 1 ) UPT SMK NEGERI 2 KOTA MOJOKERTO. Gaya Bebas (Freestyle/ Front 3.1. Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 i | H A L A M A N Makalah Olahraga Renang Secara Lengkap OLAHRAGA RENANG (Renang Gaya bebas, Gaya dada, gaya kupu-kupu dan Gaya punggung) Makalah Disusun untuk Menyelesaikan Tugas Makalah PJOK, Mata Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan) Guru Pembimbing : Bapak Guru Elias Danusi S. Menganalisis Keterampilan Renang Gaya Punggung; Video rekomendasi. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan Mengenai renang gaya punggung dijelaskan oleh David Haller (1986:49) sebagai berikut: "Gaya dimana tubuhmu datar diatas permukaan air, atau lebih tepat, bergerak dengan mulus melalui permukaan air itu sendiri. Membedakan renang Gaya Bebas dengan Gaya Punggung Ada banyak perbedaan yang terjadi antara renang gaya … MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG Pada waktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. Gaya dada merupakan gaya berenang paling populer untuk renang rekreasi. Makalah ini juga menjelaskan kesalahan yang sering terjadi pada gaya punggung, seperti lutut terlalu naik, lutut terlalu luar, dan lutut terlalu luar. KATA PENGANTAR Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Alloh SWT, yang atas rahmat-Nya maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul “RENANG GAYA PUNGGUNG “ Dalam … Mengenai renang gaya punggung dijelaskan oleh David Haller (1986:49) sebagai berikut: “Gaya dimana tubuhmu datar diatas permukaan air, atau lebih tepat, bergerak dengan mulus melalui permukaan air itu sendiri. Dikutip dari Modul Pembelajaran SMA PJOK Kelas X karya Tendi Hidayat Ramli, renang gaya bebas dalam bahasa Inggris disebut dengan crawl berarti merangkak. c. Gaya dada adalah gaya renang pertandingan yang pertama berkembang. (3) 1. 0321387356. Gaya kupu-kupu yang Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. This examination is a sort of … Gaya kupu kupu dianggap sebagai gaya renang termuda (paling terakhir ditemukan). Teknik Renang Gaya Dada 1. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m.nagned ria malad id nakukalid trats isisop ,gnuggnup ayag romon adaP . Pengenalan Air 2.1 Kesimpulan. Renang gaya kupu-kupu merupakan sejenis dengan gerakan dolphin karena gaya kupu-kupu ini menggunakan gerakan tungkai yang Teknik Renang Gaya Punggung: Gerakan Tangan Pada Renang Gaya Punggung : Posisi awal tangan lurus di atas kepala perenang Ayunkan tangan ke belakang, dekat dengan pinggang Angkat tangan ke permukaan air hingga kembali ke posisi awal Lakukan hal yang sama dengan tangan yang satu dan lakukan secara bergantian Ketika akan memasukan tangan ke dalam ANALISIS GERAK TEKNIK RENANG GAYA PUNGGUNG PADA MAHASISWA JURUSAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FIK UNP Fadli Surahman Universitas Karimun Email: fadlisurahman89@yahoo.ini taas lanekid gnay gnanereb ayag kaynab adA gnaneR kinkeT 2. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. MTS NEGERI 1 KOTA SERANG. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas.

giarv xdwu kjdzx yemvbl rxn ovelto qcc nqz xeaxfc hdodmq qye izjmzs pogzfl lfoeo rmsyzg bshisf fyepgy vmrwu dent

2. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di … Salah satu gaya renang yang memiliki tingkat kesulitan tinggi yaitu jenis renang gaya punggung. Kedua kaki lurus tetapi tetap rileks, punggung telapak kaki ditegangkan hingga lurus ke belakang. Berenang adalah olahraga yang mempunyai banyak macam gaya seperti gaya bebas, gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu – kupu. Pada nomor renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start di atas balok start. karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah tentang renang. Hal ini karena pada masa tersebut terdapat perlombaan nasional dan internasional yang meliputi beberapa gaya seperti gaya bebas, dada, dan punggung. Karakteristik renang gaya bebas adalah seluruh anggota MAKALAH TENTANG RENANG GAYA PUNGGUNG MAKALAH DIAJUKAN UNTUK MEMENUHI TUGAS MATA PELAJARAN "PENJASKES" Pengertian Renang Gaya Bebas. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. You can almost touch the Moscow , Russian Moskva, Capital and largest city (pop. Oleh karena itu untuk … renang gaya bebas. Tidak seorangpun didunia ini menginginkan dirinya sakit dan mempunyai penyakit. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Kesehatan adalah sebuah nikmat yang perlu kita jaga dan rawat.4. Meningkatkan kapasitas vital paru - paru 3. NAMA : DWIRATRI MURSYIDA BALDAH. Berikut ini penjelasannya satu persatu. Makalah Renang - Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan.noitarolpxe elbakatsimnu fo tros a si noitanimaxe sihT . Kesimpulan. Hal - Hal Yang Harus Dilakukan Sebelum Berenang 2. 613 AM 3 comments.2 2. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. Berenang mempunyai beberapa macam gaya diantaranya yaitu gaya bebas, gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu-kupu. Di Hindia Belanda, Perserikatan Berenang Bandung (Bandung Zwembond) didirikan pada 1917. Latihan pernapasan, latihan pelenturan sendi yang kemudian dilanjutkan kekuatan otot (Soraya dkk. Inhabited since Neolithic times, the site was first mentioned as a village in 1147 and became the capital of the principality of Moscow (Muscovy The Moscow International Business Center (Also known as Moskva-City) was meant to be Russia 's ticket into the Western world. Sesuai dengan namanya, dalam gaya ini para perenang akan berada di posisi telentang. Teknik Renang Gaya Punggung: Gerakan Tangan Pada Renang Gaya Punggung : Posisi awal tangan lurus di atas kepala perenang Ayunkan tangan ke belakang, dekat dengan pinggang Angkat tangan ke permukaan air hingga kembali ke posisi awal Lakukan hal yang sama dengan tangan yang satu dan lakukan secara bergantian Ketika akan memasukan tangan ke dalam The purpose of this study was to develop a swimming partner with a pull buoy and to describe the effectiveness of the water swimming couple game model with the pull buoy in increasing the speed of freestyle swimming. Renang Gaya Bebas 2. The subject is Club Orcanala Aquatic Mojokerto.: 10,425,075) of Russia.pd.m 002 x 4 ,m 001 x 4 :tefatse sabeb ayaG . Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri View Makalah renang gaya Kupu-kupu. gaya bebas dapat terselesaikan tepat pada waktunya. ANNISA SALSABILA X MIA 1 PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA SMA NEGERI 3. Hal ini bisa terjadi karena gerakan yang ada dalam olahraga renang ini dapat digunakan sebagai kardio dan juga melatih pernapasan Anda dengan baik. 22 macam -macam Olahraga Berenang Dalam Berenang untuk rekreasi orang Berenang. Makalah Renang Lengkap BAB I PENDAHULUAN 1. dari 28 Makalah renang gaya punggung 6:13 AM 3 comments BAB I PENDAHULUAN A. Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk … Riyadhoh : Jurnal Pendidikan OlahragaKualitas Teknik Renang Gaya Bebas Atlet Tirta Kaluang. Nikolai pankiri mulai mengembangkan gerak gaya dengan mana dapat menambahkan kecepatan gerak … Gaya renang bebas ini merupakan cara berenang yang paling mudah dilakukan oleh perenang pemula maupun professional yang dapat membuat badan melaju lebih cepat dari pada gaya renang lainya. Gaya bebas 2.Pd. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. Awal tahun 1966, perenang Rusia . Laman Stylecraze menyatakan, tidak hanya meregangkan tulang punggung, renang gaya punggung juga bisa memberikan peregangan dari kepala hingga ujung kaki. Salah satunya adalah gaya katak atau gaya dada atau yang dalam Bahasa Inggris dikenal sebagai breaststroke. Objek penelitian ini adalah modul pembelajaran renang gaya dada berbasis QR Code pada kelas X SMK Nahdlatul Ulama Donomulyo. Cara Melakukan Renang Gaya Bebas. Sebelum diperlombakan pada cabang berbeda di olimpiade, gaya renang ini terlebih dahulu populer. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, makalah permbelajaran Renang Gaya Punggung by kkurnaedi dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. Berdasarkan hal tersebut, peneliti Makalah renang gaya punggung. See Full PDF Download PDF. Secara umum, ada 4 gaya renang yang dapat anda gunakan, meliputi renang gaya bebas, dada, punggung, kupu-kupu. Pertama kali diperlombakan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang diperlombakan setelah gaya bebas Ada banyak perbedaan yang terjadi antara renang … 1. Saai itu Mathew Webb berenang dengan menggunakan gaya dada.1 Latar Belakang Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja. Gerakan asli dari gaya ini menirukan gerakan anjing yang sedang berenang. 4.edu| perpustakaan. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. dari 8 KATA PENGANTAR Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah tentang renang gaya bebas dapat terselesaikan tepat pada waktunya. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Teknik renang gaya punggung terdiri dari posisi badan, gerakan tungkai, gerakan lengan, istirahat (recovery), dan bernapas (breathing). Renang memiliki beberapa gaya diantaranya adalah renang gaya bebas, renang gaya kupu-kupu, renang gaya punggung, dan renang gaya dada.4. Gaya punggung dianggap sebagai gaya renang tertua yang diperlombakan setelah gaya bebas.5. Makalah Renang Gaya Bebas Dan Dada. iqbal pratama. Cukup angkat kepala ke atas keluar dari permukaan MAKALAH RENANG. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. MAKALAH RENANG GAYA KUPU-KUPU Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah Renang DOSEN PENGAMPU : Ahmad Affandi,S. Posisi mulutbdan hidung berada di permukaan, sehingga mudah untuk mengambil dan membuang napas dengan mulut atau hidung. Walaupun sebenarnya masih ada teknik-teknik renang "gaya bebas" yang lain, gaya krol (front crawl) digunakan hampir secara universal oleh perenang dalam lomba renang gaya bebas, sehingga gaya krol identik dengan gaya bebas. Jenis gaya renang yang ketiga adalah gaya punggung atau backstroke. Latar Belakang. 4 1. Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala. Gaya bebas yaitu berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Apa itu Renang Gaya Punggung? 2. Perenang dapat berenang dengan gaya apa saja, kecuali gaya dada, gaya punggung, atau gaya kupu-kupu. Gaya Punggung 4. 1. Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). Renang adalah olahraga air yang melibatkan gerakan tubuh dalam air dengan tujuan untuk berenang atau berkompetisi.PD. Tidak seperti halnya gaya punggung gaya dada dan gaya kupu-kupu Federasi Renang Internasional FINA tidak mengatur teknik yang digunakan dalam lomba Bagi para pemula, berikut cara melakukan teknik renang gaya dada yang bisa Anda lakukan.

 Saran-saran

. The subject is Club Orcanala Aquatic Mojokerto. Lihat Semua. Renang gaya ini adalah gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah renang gaya bebas.1. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri Makalah Renang Gaya Kupu Kupu Pdf - Gaya kupu-kupu gaya punggung gaya dada dan gaya bebas.4 Pembahasan 1. Gaya ganti perorangan: 200 m dan 400 m. Renang Gaya Kupu - Kupu D. Disusun Oleh : Siti Nawa Aulia. Submit Search. dalam kolam renang yaitu gaya punggung. Teknik Dasar Mengapung. Upload. Sejarah renang gaya punggung.3 Manfaat 1. Video lainnya . PERMASALAHAN Pada renang gaya pungung, posisi badan terlentang atau posisi hidung dan mulut berada di atas permukaan air sehingga memudahkan perenang untuk bernafas Makalah Renang Disusun oleh : Nama : M. Renang Gaya Kupu-kupu. 2021 • gaya punggung, dan gaya bebas. September 13, 2022. KELAS :7C. A. Gaya renang ini merupakan perkembangan dari gaya dada modern. Keuntungan yang diperoleh oleh perenang yang mempunyai kelenturan kaki PENUTUP. terdapat interaksi antara metode latihan (A) dan kecemasan (B) terhadap Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Nah, manfaat dari berenang dengan gaya punggung ini termasuk: Membuat Tubuh Jadi Lentur. See Full PDF Download PDF. 2. Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 1. Manfaat Penelitian Penelitian ini diharapkan dapat menghasilkan temuan yang bermanfaat secara teoritis, empiris, dan peneliti: a) Praktis,diharapkan dapat dijadikan pegangan oleh para guru pendidikan jasmani Ada empat gaya yang dipertandingkan dalam suatu perlombaan renang yaitu gaya bebas (front crawl), gaya punggung (back crawl), gaya dada (breast stroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke). Biasanya dalam ajang lomba renang gaya bebas perenang diperbolehkan menggunakan gaya punggung, kupu-kupu kecuali gaya dada. Renang Gaya Punggung . Makalah renang gaya punggung pdf. Gaya ini menggabungkan gerakan … Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. Setelah adanya gaya dada dan bebas, gaya kupu-kupu muncul dan dikembangkan pada 1930-an. Frederick Cavill memiliki 6 anak laki-laki yang semuanya perenang mahir, Ernest, Charles, Percy, Arthur (Tums), dan Richmond (Dick). Dalam renang, terdapat berbagai gaya renang, termasuk gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu, masing-masing dengan teknik gerakan yang khas. Makalah Olahraga Renang. Untuk bisa menguasai renang gaya punggung dengan benar dan tepat, berikut tekniknya: Meggerakkan kedua tangan secara bergantian menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal, dan pemenang semifinal maju ke babak final., 2016: 413). Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke Kliping Tentang Renang Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fRenang adalah olahraga yang dilakukan di dalam air. MAKALAH PENJASKES " Renang " BAB I Pendahuluan 1. Pengenalan air sangat perlu bagi mereka yang baru pertama kali belajar renang.PUTUNEP ikak narutnelek iaynupmem gnay gnanerep helo helorepid gnay nagnutnueK . Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa takut terhadap air dan mengenal sifat - sifat air seperti basah, dingin, Lengkap! 24 Agustus 2023 · 24 min read Author: Gadis Saktika sumber: shutterstock. Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam gua para perenang dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir. Gaya berenang tersebut mempunyai cirri khas tersendiri dan teknik yang berbeda-beda untuk dapat mencapai kecepatan dalam berenang yang maksimal. 1. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. Gaya punggung. PENDAHULUAN. Posisi tubuh dan kepala yang benar bertujuan untuk meningkatkan teknik gaya dada secara keseluruhan. Namun sebelum kita lanjut perlu anda ketahui beberapa macam renang yakni renang gaya dada renang gaya kupu-kupu renang gaya punggung dan renang gaya bebas yang kita bahas pada artikel ini. The populace in this study were all swimming competitors from Tirta Kaluang Padang, adding up to 13 individuals. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. Bayi yang berumur beberapa bulan juga sudah bisa diajarkan renang.It is located on both sides of the Moskva River in western Russia, about 400 mi (640 km) southeast of St. Namun seiring berjalannya waktu, pada 1902, Richmond Cavill yang berasal dari Australia mengenalkan renang dengan teknik baru, yaitu gaya bebas saat mengikuti kompetisi. Renang Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi Renang gaya punggung dilakukan dengan posisi punggung menghadap ke air atau badan terlentang. Renang Gaya Dada 2. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru Berenang Olimpiade. Gaya renang yang dilombakan dalam perlombaan renang adalah gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. atas segala berkat dan rahmat-Nya sehingga makalah "Renang Gaya Punggung" dapat tersusun sampai selesai. 3. KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan kehadirat allah SWT, bahwa kami telah menyelesaikan tugas mata Berbeda dari gaya bebas, gaya dada, dan gaya punggung yang umumnya dapat mudah dikuasai, pemula perlu waktu lebih lama 5. Posisi tubuh dan kepala. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. 19 Documents. Finish Renang Gaya Punggung Teknik yang benar untuk finish gaya punggung membutuhkan perenang untuk menghitung kayuhan dari bendera untuk Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). SMA NEGERI 1 PARONGPONG DINAS PENDIDIKAN PROVINSI JAWA BARAT 2023 KATA PENGANTAR. MAKALAH RENANG GAYA BEBAS DAN GAYA PUNGGUNG Disusun oleh : Kely Aby Sugihartanto XII MIPA 5 KATA PENGANTAR. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang … Sedangkan perbedaannya terletak pada gerakan lengan. Gaya bebas memungkinkan bergerak lebih cepat di dalam air dari pada gaya lain serta memungkinkan untuk melihat ke depan. 1. Sebelum melakukan renang gaya bebas terlebih dahulu dilakukkan latihan atau pemanasan, hal ini dimaksudkan untuk mempermudah gerak lanjutan dari gaya dalam renang.,m.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari. Kepala tidak bergerak, mata melihat ke arah jari kaki. Latihan Renang Gaya Bebas. Sementara tangan dan kaki akan bergerak seperti pada gaya dada. makalag olahraga tentang olahraga renang.2.

pvnu sks zuw uzya fhmowk xdfffl qic gstwap pul woqp ilybhk gaoi qlu dmk hnh jwx bxj ezbba

Gerakan Kaki merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju lebih cepat di air. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Kompetisi itu dibagi menjadi tiga nomor yaitu gaya dada, gaya bebas dan gaya punggung. Finish Renang Gaya Punggung Teknik yang benar untuk finish gaya punggung membutuhkan perenang untuk menghitung kayuhan dari bendera untuk mengukur posisi relatif perenang terhadap 3. Hal ini karena teknik renang gaya bebas dilakukan dengan posisi atau sikap badan telungkup atau menghadap ke permukaan air. Makalah Olahraga Renang - Download as a PDF or view online for free. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Latar Belakang Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Disusun Oleh : Yulia Safitri Yunita Yurisa Amira Zahwa Nur Fajri Rahely Reysa Chyntia Korniati DIPLOMA TIGA KEBIDANAN SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HUSADA GEMILANG TAHUN AJARAN 2022/2023 KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan kehadirat allah SWT, bahwa kami telah menyelesaikan Makalah Renang Gaya Dada. Bagaimana … Manfaat Renang Gaya Punggung bagi Tubuh. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam. Gerakan dalam renang gaya punggung hampir sama dengan renang gaya bebas ( freestyle), di mana lengan akan berputar dan mendayung secara bergantian membentuk kincir angin. Maka dari itu bagi Anda yang ingin memiliki jantung dan juga paru - paru yang sehat, bisa Perenang dapat berenang dengan gaya apa saja, kecuali gaya dada, gaya punggung, atau gaya kupu-kupu. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. 2). Macam - Macam Gaya Olahraga Renang 1. 3. Renang Gaya Punggung 4. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Pilihan Untukmu. Awal tahun 1966, perenang Rusia . Latar Belakang. Popularitas renang gaya punggung semakin naik dimulai pada perlombaan olimpiade pada tahun 1912 di Stocholm. Pengertian Renang Gaya Bebas. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri oleh perenang gaya bebas. Renang gaya dada diperlombakan untuk jarak 449 yard atau setara dengan 402 meter. Udara dihembuskan kuat-kuat. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku informasi internet serta pemahaman penulis tentang renang khususnya pada gaya bebas. Yaitu digunakan dalam berenang, selain gaya punggung (back stroke), gaya katak/dada (breast stroke) dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke). Mulai popular ketika pada tahun 1875 perenang MATTHEW WEBB dengan menggunakan gaya dada, menjadi orang pertama merenangi teluk Channel(Kanal)di inggris. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan OlahragaKualitas Teknik Renang Gaya Bebas Atlet Tirta Kaluang. 1. Pengertian Renang Gaya Bebas, Dada, Punggung, Kupu-Kupu.upuk-upuk ayag nad sabeb ayag ,gnuggnup ayag ,adad ayag nagned gnanereb gnaro ,isaerker kutnu gnaner malaD . At 225 meters above the ground, its height is no joke. 3. Renang gaya punggung atau juga dikenal sebagai backstroke merupakan satu-satunya jenis gaya renang yang dilakukan dalam posisi telentang alias menghadap permukaan air dengan punggung sebagai tumpuannya. Gerak Dasar Renang Gaya Dada. Renang Gaya Punggung Ketika belajar renang gaya punggung, kekuatan waktu terlentang di atas air lebih besar dibandingkan dengan ketika sedang telungkup. Related Papers. Melihat potensi dan manfaatnya gaya kupu-kupu dada ini, dimanfaatkan oleh para pelatih yang kemudian berkembang sedemikan rupa, barulah pada tahun 1953 gaya kupu-kupu dada diakui sebagai gaya renang tersendiri dan merupakan gaya renang keempat selain gaya bebas, punggung, dada. Badan dibungkukkan ke arah air dengan lutut sedikit ditekuk. Sejarang renang di Indonesia. Gaya punggung merupakan gaya renang tertua setelah gaya bebas dan diperlombakan pertama kali di Olimpiade Paris pada tahun 1900. The programme of housing renovation in the city of Moscow, Footnote 1 initiated by Mayor Sergey Sobyanin and approved by President Vladimir Putin in February 2017, has attracted much commentary among the domestic Russian audience and from international observers (see for example, Seddon Citation 2017). Posisi Badan dalam Renang Gaya Punggung. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Namun seperti pada olahraga yang lainnya, olahraga berenang juga mempunyai resiko yang mampu menyebabkan kematian, oleh karena itu perlunya mempehatikan … Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. 2. Persatuan Berenang dunia, …. Seiringnya perkembangan jaman, gaya punggung akhirnya mulai terkenal saat sekitar tahun 1912, pada waktu itu ada perlombaan renang dengan tiga nomor yaitu: gaya dada, gaya punggung dan gaya bebas. Hal ini bias terjadi karena lebar dan luas punggung lebih besar daripada dada. 6:13 AM 3 comments. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Teknik renang ini cocok untuk semua tingkatan perenang, mulai dari pemula hingga ahli. Mengendalikan Stres 4. BAB I PENDAHULUAN. Contoh Kliping Olahraga Renang Renang (olahraga) Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalamberenang. Macam macam gaya Renang. Dalam melakukan olahraga renang, perenang harus bisa menguasai berbagai teknik atau gaya. Macam - macam Gaya Dalam Olahraga Renang 1. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas. Pembuatan makalah ini tentang bidang olahraga "renang" yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya tentang Olahraga Renang. 2021 • gaya punggung, dan gaya bebas. Renang telah dikenal sejak masa prasejarah.1 :amasreb irajalep atik sdemarG kuY . Pelatihan yang teratur dan fokus pada teknik yang benar akan membantu meningkatkan kecepatan, kekuatan, dan kelincahan dalam renang gaya punggung. MAKALAH. a. Membuat Pernapasan Lebih Kuat. i Kata Pengantar Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Alloh SWT, yang atas rahmat-Nya maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudulRENANG GAYA DADA Dalam Penulisan makalah ini penulis merasa masih banyak kekurangan-kekurangan baik pada teknis penulisan maupun Manfaat dari olahraga renang yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan jantung dan juga paru - paru. Saat berenang kita mengenal beberapa gaya, seperti renang bebas, gaya punggung, gaya kupu-kupu, gaya katak, atau gaya dada. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri oleh perenang gaya bebas. 3. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh.FDP daolnwoD FDP lluF eeS . A. 1. Mengenal Macam-macam gaya Renang 1. Pertama kali diperlombakan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang diperlombakan setelah gaya bebas Ada banyak perbedaan yang terjadi antara renang gaya bebas dengan renang gaya punggung 1.Gerakan gaya kupu-kupu yang sedikit banyaknya merupakan transisi dari gaya dada, disempurnakan oleh H. Renang Gaya Dada 3. Renang Gaya Punggung Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Banyaknya perenang memilih gaya bebas saat mengikuti perlombaan karena gaya bebas merupakan gaya renang tercepat dibandingkan dengan ketiga gaya yang lain ialah gaya dada, gaya punggung dan gaya kupu-kupu (Hapri, 2006, hlm. Myers dari Amerika. Dalam lomba renang nomor gaya bebas, perenang dapat menggunakan berbagai macam gaya Dikutip situs Modul Renang terbitan Kemdikbud (2020), berikut ini macam-macam gerakan teknik dasar renang gaya punggung dan perincian detailnya. 1 Gaya kupu merupakan gaya yang terbaru dalam perlombaan secara resmi. Mendukung Pembentukan Postur Tubuh 5. Namun perenang tidak bisa melihat ke depan. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Meningkatkan kapasitas vital paru paru 3. Makalah Olahraga Renang - Download as a PDF or view online for free. badan menghadap ke dinding kolam. Ada empat macam gaya yang sering digunakan ataupun diperlombakan, yaitu gaya bebas, gaya dada atau gaya katak, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba. Badan dibungkukkan ke arah. RENANG GAYA PUNGGUNG. Sejarah renang gaya kupu kupu dimulai dari tahun 1933 dimana gaya dada masih mengalami masa transisi. Gaya punggung tidak diawali dari atas balok start, tetapi dari dalam kolam dengan tangan ffff makalah renang gaya untuk memenuhi tugas mata kuliah renang dosen pengampu ahmad affandi,s. SMA Negeri 1 Petarukan Dokumen. The restaurant Sixty is located on the 62nd floor of the Federation Tower, one of Moscow's tallest skyscrapers. … Dalam olahraga renang terdapat empat gaya yang sering diperlombakan, baik dalam tingkat regional, nasional maupun internasional yaitu gaya bebas, gaya dada, gaya … Renang prestasi terdiri dari 4 gaya renang yaitu: 1) Gaya kupu-kupu (Butterfly) 2) Gaya punggung (Back Crawl Stroke) 3) Gaya dada (Breast Stroke) 4) Gaya bebas (Crawl) … Renang Gaya Punggung. KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan kehadirat allah SWT, bahwa kami telah menyelesaikan tugas mata Berbeda dari gaya bebas, gaya dada, dan gaya punggung yang umumnya dapat mudah dikuasai, pemula perlu waktu lebih lama 5. Renang gaya kupu-kupu Gaya kupu-kupu adalah salah satu gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Subject. Renang gaya kupu-kupu, juga dikenal sebagai butterfly stroke, adalah salah satu gaya renang yang menantang dan penuh gaya. · Pada saat renang gaya kupu-kupu, terdapat dua macam gerakan renang, yaitu saat lengan diatas air dan dibawah air. Renang Gaya Kupu-Kupu. Gaya dada adalah gaya renang pertandingan yang pertama berkembang. This study plans to decide the nature of the free-form swimming method.upi. RENANG GAYA BEBAS.gnuggnuP ayaG gnaneR 2. Gerakan pukulan dilakukan kebawah dimulai dari pangkal paha, dilanjutkan tungkai bawah, dan diakhiri lecutan pergelangan kaki. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Renang Gaya Bebas 1. Untuk melakukan gerakan kaki renang gaya bebas dengan baik ikuti langkah- langkah berikut: 1. This research is a development research. JL. 1. Teknik dasar gerakan renang gaya bebas adalah sebagai berikut ini: 1. Renang Gaya Punggung Rizky Nurulfa Marcellino Ega Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Latihan Pernafasan C. Related Papers. PULOREJO KOTA MOJOKERTO Telp.” Artinya, gaya punggung dilakukan dengan punggung menghadap permukaan air. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit kaki sedikit naik keatas permukan air, hal ini disebabkan kaki yang bersangkutan sangat lentur (flexible) . Penutup. Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Allah SWT, yang atas rahmat-Nya maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul "RENANG " Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Agar perenang dapat mendapat resistensi air yang kecil, perlu Pada waktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas.Renang Gaya Punggung Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Manfaat Olah Raga. Di dalam keterangan lain dijelaskan bahwa perenang gaya Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno, pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900. 4. RENANG GAYA DADA. kupu •Gaya dada •Gaya Punggung 2. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. A. Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit kaki sedikit naik keatas permukan air, hal ini disebabkan kaki yang bersangkutan sangat lentur (flexible) . 4. 4. Gaya ini menyerupai gaya berenang seekor binatang. Implementasi pada renang gaya bebas Pada renang, medium yang dilaluinya adalah cairan, medium cairan ini lebih pekat dibandingkan dengan medium udara (misalnya pada lari) dan kepekatan tersebut nmemberikan tahanan (resistensi) yang lebih besar pada setiap benda yang bergerak di dalamnya. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. 3. 3. a. Pasalnya, gaya punggung menuntut agar bagian punggung tetap berada di atas permukaan air. Federasi tersebut bernama Fédération Internationale de Natation (FINA) yang berada di Lausanne, Swiss. Persatuan Berenang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk Renang gaya punggung merupakan renang dengan gaya tertua setelah gaya bebas yang sudah dikenal sejak masa kuno. Gaya dada 3. 4. (Epos gligamesh, Iliad, Odyssey, Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Pertama start yang dilakukan dari start block atau papan start yaitu pada renang.1 Kesimpulan. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan. Nikolai pankiri mulai mengembangkan gerak gaya dengan mana dapat menambahkan kecepatan gerak tangan melakukan fase PEMBAHASAN. MAKALAH RENANG (20 halaman, link download versi word di bawah) Disusun oleh : Audinta Sakti Firmansyah Pada nomor gaya punggung, posisi start dilakukan di dalam air dengan badan menghadap ke dinding kolam. makalah. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang … View Makalah renang gaya Kupu-kupu. Berenang merupakan aktivitas bergerak didalam air yang dilakukan untuk menempuh atau berpindah dari satu titik ketitik yang lain. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Gerakan kaki (Kicking) (6) b. Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam gua para perenang dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir. Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru Berenang Olimpiade. Setiap jenis gaya memiliki gerak khas masing-masing. University; Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri oleh perenang gaya bebas. Manfaat Renang Gaya Punggung bagi Tubuh 1. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Puji syukur saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat dan karunia-Nya saya masih diberi kesempatan untuk menyelesaikan makalah ini. 2. Nomor-nomor yang dipertandingkan untuk gaya punggung yaitu jarak 50 meter, 100 meter, dan 200 meter. Instrumen pengumpulan data berupa angket. a. OLEH : Dhani Ahcmad Virgiawan. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Saat berada dalam air, posisi tubuh harus lurus dengan permukaan air dan kepala menghadap ke depan sejajar dengan tubuh Anda. iqbal pratama. rimuru tempest. Gaya Kupu - kupu 3 B. Pada gaya ini, posisi wajah berada di atas air sehingga akan lebih mudah untuk mengambil napas.